Arina.id - Pengalaman tidur setiap orang tidak selamanya menyenangkan. Kadangkala ada yang dianugerahi mimpi indah yang menenteramkan hati. Namun tidak jarang pula seseorang mengalami peristiwa yang menakutkan dan menggelisahkan dalam tidurnya, yang dikenal sebagai mimpi buruk. Terkadang mimpi buruk menjadikan seseorang sampai tersentak bangun karena rasa takut yang sangat.
Bagi orang yang terbangun karena mimpi buruk, Rasulullah SAW mengajarkan sebuah doa perlindungan berikut ini:
هُوَ اللهُ، اَللهُ رَبِّيْ لَا شَرِيْكَ لَهُ، أَعُوْذُ بِكَلِمَاتِ اللهِ التَّامَّةِ مِنْ غَضَبِهِ، وَمِنْ شَرِّ عِبَادِهِ، وَمِنْ هَمَزَاتِ الشَّيَاطِيْنِ، وَأَنْ يَحْضُرُوْنِ.
Huwallâhu, allâhu rabbî lâ syarîka lahû, a‘ûdzu bikalimâtillâhit-tâmmati min ghadhabihî wa min syarri ‘ibâdihî wa min hamazâtis-syayâthîn wa an yahdhurûnî.
Artinya: “Dialah Allah. Allah adalah Tuhanku, tiada sekutu bagi-Nya. Aku berlindung dengan kalimat-kalimat Allah yang sempurna dari murka-Nya, dari kejahatan hamba-hamba-Nya, dari godaan-godaan setan, dan dari kehadiran mereka di sekitarku.”
Doa ini termasuk dzikir perlindungan atau penangkal yang diajarkan Rasulullah SAW bagi seorang Muslim ketika merasa takut, termasuk akibat mimpi yang mengerikan.
Para ulama menyebutkan bahwa membaca doa ini disertai keyakinan dan tawakal akan menjadi sebab terjaganya seorang hamba dari gangguan setan dan keburukan lainnya.
Riwayat doa tersebut disebutkan dalam beberapa kitab hadits, dan kitab kumpulan dzikir. Di antara yang menukil doa ini adalah: Ibnu as-Sunni dalam ‘Amal al-Yaum wa al-Lailah, Imam Abu Dawud dalam Sunan Abi Dawud, Imam at-Tirmidzi dalam Sunan at-Tirmidzi, Imam an-Nawawi yang mengutip dan menganjurkan doa ini dalam kitabnya Al-Adzkar, yang masuk dalam rangkaian dzikir perlindungan dari rasa takut dan gangguan setan.
Selain doa sebelum tidur, perlu juga diperhatikan etika sebelum tidur, seperti yang dijelaskan dalam kitab Bidayatul Hidayah karya Al-Ghazali yang mengimbau agar seseorang bersuci (wudhu) terlebih dahulu sebelum tidur. Wallahu a'lam.
Editor:
