Beberapa tahun terakhir, isu kesehatan mental semakin mendapat perhatian luas, termasuk dalam dunia perfilman. Banyak sutradara dan penulis skenario yang mengangkat tema tersebut ke layar lebar, menghadirkan kisah yang menggugah, menginspirasi, sekaligus membuka wawasan tentang berbagai aspek yang terkait dengan mental.
Dari drama emosional hingga biografi inspiratif, film-film bertema kesehatan mental mampu memberikan pemahaman lebih dalam tentang perjuangan individu menghadapi permasalahan psikologis, stigma sosial, serta perjalanan menuju pemulihan.
Berikut ini adalah 10 rekomendasi film yang tidak hanya menarik untuk ditonton, tetapi juga dapat memberikan perspektif baru tentang pentingnya menjaga kesehatan mental:
1. Ne Zha
Ne Zha adalah film animasi asal Tiongkok yang dirilis pada tahun 2019. Film ini disutradarai oleh Jiao Zi dan diadaptasi dari cerita klasik Tiongkok, Fengshen Yanyi, dengan tampilan yang lebih segar dan modern. Ceritanya berfokus pada Ne Zha, seorang anak yang lahir dengan takdir yang kontroversial, yaitu sebagai reinkarnasi dari iblis.
Ne Zha harus menghadapi berbagai tantangan untuk membuktikan dirinya pantas untuk diterima masyarakat. Ia berjuang melawan prasangka orang-orang, serta menghadapi pertempuran besar antara kebaikan dan kejahatan. Film ini menggali tema tentang takdir, kebebasan, dan perjuangan untuk menjadi diri sendiri.
Selain itu, Ne Zha sebagai karakter utama menunjukkan sisi emosional yang mendalam, membuat penonton dapat merasakan perjalanan pertumbuhannya. Dengan sentuhan aksi spektakuler dan cerita yang menghibur, Ne Zha berhasil menarik perhatian baik di pasar domestik maupun internasional. Informasi terbaru, Ne Zha 2 yang rilis tahun 2025 berhasil mengalahkan pendapatan film Inside Out 2.
2.1 Kakak 7 Ponakan
Film 1 Kakak 7 Ponakan (2025) merupakan remake dari sinetron berjudul sama yang ditulis oleh Arswendo Atmowiloto pada 1996. Film yang disutradarai oleh Yandy Laurens berhasil menyedot perhatian ribuan penonton. Konon, kisahnya amat sesuai dengan permasalahan gen-z di Indonesia.
Film 1 Kakak 7 Ponakan mengisahkan kehidupan Moko, seorang arsitek muda yang harus berjuang mengatasi kesulitan hidup secara ekonomi. Ia dihadapkan pada permasalahan pelik karena harus menanggung hidup banyak orang. Ketika kesempatan untuk kehidupan yang lebih baik muncul, dia harus memilih antara kehidupan cintanya, karier atau keponakan-keponakannya
3. A Beautiful Mind
A Beautiful Mind (2001) garapan Ron Howard adalah film biografi yang mengisahkan perjalanan hidup John Nash, seorang matematikawan jenius yang berjuang melawan skizofrenia. Film ini menyoroti perjuangan Nash dalam menghadapi delusi sambil meraih prestasi luar biasa, termasuk meraih Nobel.
Dengan akting memukau dari Russell Crowe, film ini menggambarkan kekuatan cinta dan keteguhan hati dalam menghadapi tantangan mental. Film A Beautiful Mind berhasil memenangkan empat Academy Awards, di antaranya kategori Film Terbaik, Sutradara Terbaik (Ron Howard), Skenario Adaptasi Terbaik, dan Aktris Pendukung Terbaik (Jennifer Connelly).
4. Inside Out
Film Inside Out (2015) dengan sutradara Pete Docter, berhasil meraih Piala Oscar tahun 2016 kategori animasi terbaik dan nominasi untuk skenario asli terbaik. Inside Out menceritakan tentang beragam emosi yang ada dalam diri seorang remaja bernama Riley. Berbagai emosi itu dilukiskan dalam bentuk karakter-karakter unik layaknya makhluk hidup: Joy (kebahagiaan), Sadness (Kesedihan), Anger (Marah), Fear (Takut), dan Disgust (Jijik).
Film ini menarik untuk ditonton karena mengajarkan penonton untuk menerima semua perasaan yang hadir dalam hidup. Didalamnya menyajikan kisah yang mengharukan tentang pertumbuhan emosi dan pentingnya menerima semua perasaan baik bahagia maupun sedih. Kita tidak akan memahami arti kebahagian jika tidak ada kesedihan yang pernah kita rasakan. Bahagia menjadi terasa nikmat ketika kita tahu bagaimana sulitnya menanggung sedih.
5. Joker
Joker (2019) adalah film psikologis thriller yang disutradarai oleh Todd Phillips dan dibintangi oleh Joaquin Phoenix sebagai Arthur Fleck, seorang pria kesepian dengan gangguan mental yang bercita-cita menjadi komedian.
Berlatar di Gotham City tahun 1980-an, film ini menggambarkan perjalanan tragis Arthur yang mengalami penolakan sosial dan ketidakadilan, hingga akhirnya berubah menjadi sosok penjahat ikonik, Joker.
Film ini menampilkan eksplorasi mendalam tentang kesehatan mental, ketimpangan sosial, dan dampak kekerasan dalam masyarakat. Sinematografi yang kelam, alur yang menegangkan, serta musik yang mendukung atmosfer suram menjadikan Joker salah satu film terbaik dalam genre ini. Film ini mendapat pujian luas dan berhasil memenangkan banyak penghargaan, termasuk Academy Award untuk Aktor Terbaik.
6. Kim Ji Young, Born 1982
Kim Ji Young, Born 1982 (2019) garapan Kim Do Young, menceritakan kehidupan Kim Ji-Young, seorang istri sekaligus ibu yang tinggal di Korea Selatan. Ia adalah seorang ibu rumah tangga yang menjalani kehidupan pada umumnya: mengurus anak, suami, dan rumah. Namun, di balik kesehariannya, Ji-Young menyimpan rasa lelah dan frustasi yang mendalam akibat beban gender dan tekanan sosial.
Perubahan besar terjadi ketika Ji-Young mulai menunjukkan perilaku aneh yaitu berbicara seolah-olah ia adalah orang lain, seperti neneknya atau teman lamanya yang telah meninggal. Perilaku ini menjadi cerminan trauma dan penindasan yang ia alami selama hidupnya sebagai seorang wanita dalam masyarakat yang patriarkal. Suaminya, Jung Dae-Hyun, mulai menyadari bahwa ada sesuatu yang salah dan mencoba membantu Ji-Young untuk mendapatkan dukungan psikologis.
7. Good Will Hunting
Good Will Hunting (1997) adalah film drama tentang Will Hunting, seorang jenius matematika yang bekerja sebagai petugas kebersihan di MIT. Meski berbakat, ia memiliki masa lalu kelam dan kesulitan mengendalikan emosinya. Dengan bantuan psikolog Dr. Sean Maguire, Will perlahan menghadapi ketakutannya dan menemukan makna hidup.
Film ini menyajikan kisah inspiratif tentang jati diri dan persahabatan. Good Will Hunting berhasil memenangkan Academy Award dan menjadi salah satu film terbaik sepanjang masa.
8. The Perks Of Being Wallflower
The Perks Of Being Wallflower (2012) yang disutradarai Stephen Chbosky mengisahkan Charlie, seorang remaja introvert dengan masa lalu traumatis yang berjuang menyesuaikan diri di sekolah barunya. Hidupnya berubah ketika ia berteman dengan dua senior, Sam dan Patrick, yang membantunya menemukan makna persahabatan, cinta, dan keberanian menghadapi masa lalu.
Dengan alur yang emosional dan menyentuh, The Perks of Being a Wallflower menawarkan kisah coming-of-age yang mendalam tentang identitas, kesehatan mental, dan penerimaan diri.
9. To the Bone
To the Bone (2017) adalah film drama garapan Marti Noxon yang mengisahkan perjuangan Ellen, seorang remaja dengan anoreksia, dalam upayanya melawan gangguan makan. Ia menjalani perawatan di pusat rehabilitasi yang dipimpin oleh Dr William Beckham yang menggunakan pendekatan unik untuk membantu pasiennya.
Film ini menyajikan gambaran realistis tentang perjuangan melawan anoreksia dengan pendekatan emosional dan penuh empati. Dengan akting kuat dan pesan mendalam tentang kesehatan mental, To the Bone memberikan wawasan mengenai pentingnya dukungan dan penerimaan diri.
10. Black Swan
Black Swan (2010) adalah film psikologis thriller yang mengisahkan Nina, seorang balerina perfeksionis yang mendapatkan peran utama dalam Swan Lake. Tekanan tinggi dan persaingan dengan penari baru (Lily), membuatnya mengalami delusi dan kehilangan kendali atas realitas.
Disutradarai oleh Darren Aronofsky, film ini menyajikan eksplorasi mendalam tentang obsesi, identitas, dan kehancuran diri. Dengan akting luar biasa dari Natalie Portman, film ini berhasil memenangkan Academy Award. Black Swan menjadi film yang menegangkan sekaligus artistik.
Editor:
